Stürze im Alter stellen ein hohes Risiko dar. Mit dem Absinken von körperlicher Kraft und Gleichgewicht steigt die Sturzgefahr. Sturzfolgen können gravierend sein und bis hin zur Pflegebedürftigkeit führen. Je besser die Muskeln und der Gleichgewichtssinn trainiert sind, desto niedriger ist die Sturzgefahr. Mit kleinen einfachen Alltagsübungen können Sie Kraft […]
Archiv für den Tag: 26. Februar 2016
jeden Donnerstag in Waldbach; durchgeführt vom Gewaltpräventionstrainer der Polizei Heilbronn Jeder Junge und jedes Mädchen kann sich verteidigen.Selbstverteidigung beginnt im Kopf und nicht bei den Techniken Gewalt-Erfahrungen gehören für viele Kinder in Deutschland zum Alltag. Das Spektrum reicht von kleinen Hänseleien bis hin zu ernsthaften Auseinandersetzungen und körperlichem Missbrauch. Die […]