Am September richtete der TSV-Waldbach / Judo-Team-Waldbach zum 1. mal einen „Männer- und kleine Helden ab 14 Jahren“ Selbstverteidigungskurs aus.
8 Männer kamen an 4 Freitagen (Kursdauer pro Freitag 3 Stunden) zusammen, um von dem erfahrenen Judo – und Gewaltpräventionstrainer Joachim Kollmar zu lernen, wie sie sich in gefährlichen Situationen verhalten sollen, und vor allem, wie solche überhaupt vermieden werden können.
Als erstes wurden die Teilnehmer aufgefordert, in Gruppen zusammen, Gewaltsituationen aus dem Alltag nachzuspielen. Danach wurde gemeinsam erläutert, wie die Situation anders hätte ablaufen können. Joachim Kollmar erläuterte anfangs in einem kurzen, theoretischen Teil die wichtigsten Fragen nach Notwehr, Verhältnismäßigkeit, sowie Waffengebrauch.
Im Laufe des praktischen Teils erlernten die Männer dann einfachste, aber wirksame Verteidigungstechniken von Fußtritten über Würgeabwehr, bis hin zur Verteidigung gegen einen aggressiven Angreifer in der Bodenlage. Um die Bedingungen für die Männer möglichst realitätsnah zu gestalten wurden alle Angriffe von Männern ausgeführt, natürlich mit der nötigen Schutzbekleidung und unter größter Vorsicht, um Verletzungen vorzubeugen.
Der krönende Abschluss des Männer-SV-Kurses bildete die so genannte „Harte Runde“. In dieser konnten die Teilnehmer mit vollem Einsatz und Schlagkraft ihr Gelerntes an einem Freiwilligen im Ganzkörperschutzanzug, dem „Schwarzen Mann“, unter Beweis stellen.
Schließlich meisterten alle mit Bravur auch diesen anstrengenden, letzten Teil des Kurses und hatten dabei viel Spaß.
Wir bedanken uns für eure Teilnahme und hoffen, dass beim nächsten Kurs wieder mindestens genauso viele, motivierte Teilnehmer dabei sind!
Auch ein großes Dankeschön an meine Judoschüler Christian Kölsch und Matthias Stephan die mich bei diesem Kurs unterstützten.